Entraînement en circuit sur tout le corps

"Entraînement en circuit complet du corps" : Cet entraînement est un ensemble d'exercices sur des boucles d'entraînement, couvrant tous les principaux groupes musculaires. Cela aidera à renforcer le corps dans son ensemble, à améliorer le tonus musculaire, à augmenter la force et l'endurance pour un cyclisme plus efficace.