Formation au chargement

"Entraînement à la hauteur du saut" est un programme spécialisé pour les patineurs, axé sur l'amélioration de la hauteur et de la grâce des sauts. Les exercices comprennent des éléments d'entraînement à la puissance et à la coordination visant à développer les muscles, à renforcer le noyau du corps et à augmenter la flexibilité pour créer des mouvements impressionnants et aérodynamiques dans l'air. Rejoignez cette formation pour donner à vos sauts de la hauteur et de l'élégance.