Pas de valse

"Waltz step" : Cet entraînement est une série d'exercices simples mais efficaces conçus pour renforcer et développer la force des muscles des jambes importants pour le patinage artistique. Comprend des exercices tels que des squats, des fentes et des squats au pistolet qui aident à améliorer la force, l'endurance et la stabilité des jambes. Cet entraînement convient aux patineurs débutants et avancés, et peut être effectué à différents niveaux d'intensité.