Réaction rapide

"Réponse rapide" Cette sélection de différents formats d'exercices vous permet non seulement de renforcer les muscles, mais également de développer les capacités motrices de l'athlète. La pliométrie, des mouvements de coordination complexes et une combinaison de pompes et de craquements aideront à diversifier le processus d'entraînement et à créer une activité physique inhabituelle pour l'athlète.