Lutte sur glace

"Lutte sur glace" Il s'agit d'un entraînement en circuit qui aidera à développer l'endurance et la force musculaire. Le hockey nécessite un développement musculaire équilibré pour se déplacer efficacement sur la glace, réagir rapidement et effectuer une variété de mouvements, il est donc important de se concentrer sur tous les groupes musculaires pendant l'entraînement.