Exercices principaux
Extension arrière
Niveau: 4
R1
10
Extension arrière
Niveau: 4
R2
10
Extension arrière
Niveau: 4
R3
10
Flexion de l'avant-bras (un seul bras, une seule jambe )
Niveau: 1
R1
6
Flexion de l'avant-bras (un seul bras, une seule jambe )
Niveau: 1
R2
6
Flexion de l'avant-bras (un seul bras, une seule jambe )
Niveau: 1
R3
6
Flexion de l'avant-bras (un seul bras, une seule jambe )
Niveau: 1
R4
6
Flexion de l'avant-bras (un seul bras, une seule jambe )
Niveau: 1
R5
6
Flexion de l'avant-bras (un seul bras, une seule jambe )
Niveau: 1
R6
6
Traction à bras unique avec rotation
Niveau: 1
R1
10
Traction à bras unique avec rotation
Niveau: 1
R2
10
Traction à bras unique avec rotation
Niveau: 1
R3
10
Traction à bras unique avec rotation
Niveau: 1
R4
10
Traction à bras unique avec rotation
Niveau: 1
R5
10
Traction à bras unique avec rotation
Niveau: 1
R6
10
Presse Hanche
Niveau: 1
R1
8
Presse Hanche
Niveau: 1
R2
8
Presse Hanche
Niveau: 1
R3
8
Flexion horizontale de l'avant-bras
Niveau: 3
R1
12
Abonnement nécessaire
Flexion horizontale de l'avant-bras
Niveau: 3
R2
12
Abonnement nécessaire
Flexion horizontale de l'avant-bras
Niveau: 3
R3
12
Abonnement nécessaire
Faible traction
Niveau: 3
R1
12
Abonnement nécessaire
Faible traction
Niveau: 3
R2
12
Abonnement nécessaire
Faible traction
Niveau: 3
R3
12
Abonnement nécessaire
Disponible après paiement
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