Jeb

"Jeb" : Cet ensemble d'exercices vise à améliorer les caractéristiques physiques et les habiletés sportives nécessaires à une performance réussie en boxe. Cet entraînement se concentre sur le développement de l'endurance, de la vitesse, de la coordination, de la force et de la flexibilité, ainsi que sur l'amélioration du temps de réaction et de l'agilité.