Exercices principaux
Fente latérale
Niveau: 1
17
Abonnement nécessaire
Massages
Niveau: 1
12
Abonnement nécessaire
Fente latérale (en alternance)
Niveau: 1
17
Abonnement nécessaire
Planche inversée
Niveau: 1
58 sec.
Abonnement nécessaire
Squat à traction élevée
Niveau: 1
17
Abonnement nécessaire
Traction moyenne
Niveau: 2
17
Abonnement nécessaire
Fente latérale
Niveau: 1
17
Abonnement nécessaire
Massages
Niveau: 1
12
Abonnement nécessaire
Fente latérale (en alternance)
Niveau: 1
17
Abonnement nécessaire
Planche inversée
Niveau: 1
58 sec.
Abonnement nécessaire
Squat à traction élevée
Niveau: 1
17
Abonnement nécessaire
Traction moyenne
Niveau: 2
17
Abonnement nécessaire
Fente latérale
Niveau: 1
17
Abonnement nécessaire
Massages
Niveau: 1
12
Abonnement nécessaire
Fente latérale (en alternance)
Niveau: 1
17
Abonnement nécessaire
Planche inversée
Niveau: 1
58 sec.
Abonnement nécessaire
Squat à traction élevée
Niveau: 1
17
Abonnement nécessaire
Traction moyenne
Niveau: 2
17
Abonnement nécessaire
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