Exercices principaux
Presse-L Adduction
Niveau: 1
R1
6
Abonnement nécessaire
Presse-L Adduction
Niveau: 1
R2
6
Abonnement nécessaire
Presse-L Adduction
Niveau: 1
R3
6
Abonnement nécessaire
Presse-L Adduction
Niveau: 1
R4
6
Abonnement nécessaire
Flexion de l'avant-bras
Niveau: 2
R1
12
Abonnement nécessaire
Flexion de l'avant-bras
Niveau: 2
R2
12
Abonnement nécessaire
Flexion de l'avant-bras
Niveau: 2
R3
12
Abonnement nécessaire
Flexion de l'avant-bras
Niveau: 2
R4
12
Abonnement nécessaire
Presse à charnière (barres)
Niveau: 2
R1
10
Abonnement nécessaire
Presse à charnière (barres)
Niveau: 2
R2
10
Abonnement nécessaire
Presse à charnière (barres)
Niveau: 2
R3
10
Abonnement nécessaire
Presse à charnière (barres)
Niveau: 2
R4
10
Abonnement nécessaire
Flexion de l'avant-bras avec un seul bras
Niveau: 2
R1
12
Abonnement nécessaire
Flexion de l'avant-bras avec un seul bras
Niveau: 2
R2
12
Abonnement nécessaire
Flexion de l'avant-bras avec un seul bras
Niveau: 2
R3
12
Abonnement nécessaire
Flexion de l'avant-bras avec un seul bras
Niveau: 2
R4
12
Abonnement nécessaire
Flexion de l'avant-bras avec un seul bras
Niveau: 2
R5
12
Abonnement nécessaire
Flexion de l'avant-bras avec un seul bras
Niveau: 2
R6
12
Abonnement nécessaire
Presse Archer
Niveau: 2
R1
10
Abonnement nécessaire
Presse Archer
Niveau: 2
R2
10
Abonnement nécessaire
Presse Archer
Niveau: 2
R3
10
Abonnement nécessaire
Presse Archer
Niveau: 2
R4
10
Abonnement nécessaire
Temps de Recharge
Massages
Niveau: 1
8
Abonnement nécessaire
Rotation 1
Niveau: 1
8
Abonnement nécessaire
Étirement Torsadé Long du Torse
Niveau: 1
R1
10 sec.
Étirement Torsadé Long du Torse
Niveau: 1
R2
10 sec.
Pose du héros
Niveau: 1
R1
15 sec.
Abonnement nécessaire
Pose du héros
Niveau: 1
R2
15 sec.
Abonnement nécessaire
squat rangée 4 (fessier moyen)
Niveau: 1
R1
15 sec.
Abonnement nécessaire
squat rangée 4 (fessier moyen)
Niveau: 1
R2
15 sec.
Abonnement nécessaire
Pli vers l'avant
Niveau: 1
10 sec.
Abonnement nécessaire
Disponible après paiement
Commentaires