Développement de l'endurance

"Développement de l'endurance" : Cet entraînement en boucle vise à améliorer l'endurance des joueurs de tennis. Comprend une série d'exercices qui aident à augmenter l'endurance et la résistance au stress prolongé sur le terrain. Les exercices sont variés et couvrent à la fois le bas du corps et la ceinture scapulaire supérieure.