Améliorer la réaction sur le court

"Amélioration de la réaction sur le terrain" Voici une sélection de quelques-uns des puissants exercices en boucle qui entraînent l'agilité et la coordination. Une bonne coordination vous aide à exécuter des coups offensifs et des mouvements agressifs sur le terrain, ce qui vous permet de dicter le rythme du match et de contrôler sa progression.