Joueur débutant

"Débutant" : Cet entraînement est conçu pour les joueurs de tennis débutants qui souhaitent améliorer leurs compétences et leur forme physique pour un jeu réussi. Comprend des exercices de boucle simples et efficaces conçus pour développer des qualités physiques de base telles que la force, l'endurance, la flexibilité et la coordination.