Athlète Professionnel

L'entraînement en circuit "Athlète professionnel" qui comprend des exercices de pliométrie et de coordination est un excellent moyen d'ajouter de la variété à votre entraînement et d'améliorer votre force et votre coordination. Chaque exercice est effectué pour un certain nombre de répétitions avec un repos minimal. Ainsi, le système cardio-respiratoire se développe et l'endurance globale s'améliore.