Plus d'endurance

"More endurance" est un programme d'entraînement pour les triathloniens, axé sur le développement de l'endurance physique générale nécessaire à la réussite des trois disciplines du triathlon. Le programme comprend un entraînement cardio, des exercices par intervalles et une natation spécialisée, du vélo et de la course à pied. L'attention principale est accordée à l'augmentation de l'endurance aérobie et anaérobie, ainsi qu'à l'amélioration des transitions entre les distances. Rejoignez le programme "plus d'endurance" pour devenir un triathlète plus robuste et améliorer vos résultats en compétition.