Préparation au triathlon

"Préparation à un triathlon" : Cet entraînement fonctionnel en boucle est conçu pour préparer les triathlètes à la compétition. Il comprend une variété d'exercices conçus pour développer l'endurance, la force, la vitesse et la technique dans les trois disciplines: natation, cyclisme et course à pied.