Voie rapide

"Voie à grande vitesse" Cet entraînement aidera à développer l'endurance. Effectuez tous les exercices avec un minimum de repos pour renforcer votre tronc, les principaux groupes musculaires et développer votre endurance. L'entraînement d'endurance permet aux triathlètes d'améliorer leur capacité à performer à des niveaux d'intensité élevés pendant de longues périodes sans fatigue.