Développement de la flexibilité de la ceinture scapulaire supérieure

"Développer la souplesse de la ceinture scapulaire supérieure" Cette formation vise à développer la souplesse du haut du corps. Il est très important pour les haltérophiles de développer la flexibilité de la ceinture scapulaire supérieure, car cela contribue à améliorer la technique d'exécution des exercices, à maintenir l'amplitude de mouvement nécessaire dans les articulations et à réduire le risque de blessure.