Tempête de puissance

"Tempête de puissance" est un entraînement visant à développer les muscles de la poitrine et des triceps. Le triceps est l'un des principaux muscles responsables de la force et de la puissance lors de la poussée d'une barre. Un triceps pompé aidera à améliorer la stabilité et la stabilité de la ceinture scapulaire, ce qui peut être important lors d'exercices avec des poids importants.