Formation pour améliorer la mobilité thoracique

"Entraînement pour améliorer la mobilité thoracique" : Cet entraînement se concentre sur le développement de la mobilité thoracique. La colonne thoracique participe à de nombreux mouvements, cependant, c'est dans cette zone qu'il y a une sensation d'inconfort et de lourdeur. Cette charge améliorera la circulation sanguine dans cette zone, réduira l'enflure et ajoutera de l'amplitude de mouvement au haut du corps.