Entraînement
Entraînement fonctionnel pour hernies et protrusions - 5
~48 min.
~576 kcal
Femelle
Commentaires
Exercices principaux
Traction moyenne
Niveau: 1
12
Squat de sumo
Niveau: 2
10
Fentes L
Niveau: 1
6
Traction moyenne
Niveau: 1
12
Squat de sumo
Niveau: 2
10
Fentes L
Niveau: 1
6
I-Enlèvement
Niveau: 3
10
Glissière I-Y-T
Niveau: 1
6
Traction élevée
Niveau: 4
12
Fente latérale
Niveau: 1
S1
12
Fente latérale
Niveau: 1
S2
12
I-Enlèvement
Niveau: 3
10
Glissière I-Y-T
Niveau: 1
6
Traction élevée
Niveau: 4
12
Fente latérale
Niveau: 1
S1
12
Fente latérale
Niveau: 1
S2
12
I-Enlèvement
Niveau: 3
10
Glissière I-Y-T
Niveau: 1
6
Traction élevée
Niveau: 4
12
Fente latérale
Niveau: 1
S1
12
Fente latérale
Niveau: 1
S2
12
Disponible après paiement
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