サスペンショントレーナーのトレーニング

617 演習,
819 ワークアウト,
11 説明書,
トレーニングプログラムジェネレータ

トレーニングを開始

約1分でプラットフォーム

サスペンショントレーナーで正しいテクニックを使って行うエクササイズの高品質ビデオ (617)。難易度に応じて体の部位ごとに分かれています。
ストラップトレーニングの専門家が作成した 819 以上のサスペンションワークアウト。
サスペンショントレーナーの使用方法と正しいトレーニング方法に関する明確な説明 (11)。
体のあらゆる部位のワークアウトジェネレーター。1 つのワークアウトと 1 か月のトレーニングプランの両方を作成できます。

評価

1

+1

Дмитрий Сныткин

58478

2

-1

Игорь Булавинцев

58323

3

Сева С.

44532

4

Luis Paulo Paulo

42038

5

Виктория Липлянская

39717

6

Юрий Васильев

36143

7

Артём Эф

34976

8

Владимир Чередниченко

34486

9

Мила Никишина

23671

10

Денис Бабиков

23212

11

Игорь Копылов

22125

12

Genaro Puerta Múnera

19569

13

Ефим

16088

14

Владимир Громов

15211

15

Angelica Maria Fernandez Carvajal

15054

16

Juan Breva

14369

17

Tom Kru

13870

18

Genaro Puerta

12845

19

Андрей

11342

20

Ivan Evsyutin

9724

21

+1

Paul Smith

9380

22

-1

Роман Кузнецов

9255

23

Игорь Алексеев

8973

24

Александр Н

8670

25

Роман Свистун

8006

26

А

7984

27

+2

Vika Chudodeeva

7821

28

-1

Вячеслав Кириллов

7781

29

-1

Наталия Киреева

7686

30

Иван Юндев

7422