サスペンショントレーナーのトレーニング

617 演習,
819 ワークアウト,
11 説明書,
トレーニングプログラムジェネレータ

トレーニングを開始

約1分でプラットフォーム

サスペンショントレーナーで正しいテクニックを使って行うエクササイズの高品質ビデオ (617)。難易度に応じて体の部位ごとに分かれています。
ストラップトレーニングの専門家が作成した 819 以上のサスペンションワークアウト。
サスペンショントレーナーの使用方法と正しいトレーニング方法に関する明確な説明 (11)。
体のあらゆる部位のワークアウトジェネレーター。1 つのワークアウトと 1 か月のトレーニングプランの両方を作成できます。

評価

1

Дмитрий Сныткин

60034

2

Игорь Булавинцев

59662

3

Сева С.

47098

4

Luis Paulo Paulo

41938

5

Виктория Липлянская

41813

6

Юрий Васильев

39229

7

Владимир Чередниченко

37627

8

Артём Эф

34876

9

Денис Бабиков

25351

10

Мила Никишина

24034

11

Игорь Копылов

23980

12

Genaro Puerta Múnera

19469

13

Ефим

15988

14

Angelica Maria Fernandez Carvajal

15507

15

Владимир Громов

15111

16

Juan Breva

14269

17

Tom Kru

13770

18

Genaro Puerta

12745

19

Андрей

11242

20

+3

Константин Иванов

9711

21

-1

Ivan Evsyutin

9624

22

-1

Paul Smith

9389

23

+1

Александр Н

9228

24

-2

Роман Кузнецов

9155

25

Игорь Алексеев

8873

26

Вэйкитолья

8756

27

+6

Idris Lawani

8043

28

-1

Вячеслав Кириллов

7918

29

-1

Роман Свистун

7906

30

-1

А

7884