サスペンショントレーナーのトレーニング

617 演習,
819 ワークアウト,
11 説明書,
トレーニングプログラムジェネレータ

トレーニングを開始

約1分でプラットフォーム

サスペンショントレーナーで正しいテクニックを使って行うエクササイズの高品質ビデオ (617)。難易度に応じて体の部位ごとに分かれています。
ストラップトレーニングの専門家が作成した 819 以上のサスペンションワークアウト。
サスペンショントレーナーの使用方法と正しいトレーニング方法に関する明確な説明 (11)。
体のあらゆる部位のワークアウトジェネレーター。1 つのワークアウトと 1 か月のトレーニングプランの両方を作成できます。

評価

1

Игорь Булавинцев

54058

2

Дмитрий Сныткин

50372

3

Luis Paulo Paulo

42538

4

Артём Эф

35476

5

Сева С.

33372

6

Юрий Васильев

30347

7

Виктория Липлянская

26173

8

+1

Владимир Чередниченко

17853

9

-1

Денис Бабиков

16662

10

Игорь Копылов

16106

11

Angelica Maria Fernandez Carvajal

15124

12

Juan Breva

14622

13

Genaro Puerta

13345

14

Tom Kru

13305

15

Genaro Puerta Múnera

12466

16

Андрей

11842

17

Ivan Evsyutin

10224

18

Владимир Громов

10177

19

Игорь Алексеев

9473

20

Роман Свистун

8506

21

А

8484

22

Вячеслав Кириллов

8228

23

Роман Кузнецов

8018

24

+1

Наталия Киреева

7903

25

-1

Сергей Масальский

7841

26

Vika Chudodeeva

7791

27

Иван Юндев

7337

28

+1

Алексей К

7281

29

+11

Ефим

7171

30

-2

Kostas Karoullas

7039