赤ちゃんとのフィットネス-1

「赤ちゃんとのフィットネス-1」このトレーニングは、子供の世話をすることとスポーツをすることを組み合わせるユニークな機会です。 この訓練の間に、赤ん坊は重量を均等に配り、母および赤ん坊両方に最高の慰めを提供する特別な人間工学的の運送バックパックに置かれる。 ママが起立姿勢または床の水平姿勢でエクササイズを行うまで、赤ちゃんが直立姿勢になるように選択されたエクササイズ。 このワークアウトの利点は、追加の重量にもかかわらず、軸方向の負荷が最小限に抑えられるため、エクササイズは斜めに実行され、スクワットや突進などの追加のアームワークを使用することです。