赤ちゃんとのフィットネス-2

「赤ちゃんとのフィットネス-2」2番目のトレーニングオプションは、母親が赤ちゃんのケアをアクティブなライフスタイルとフィットネスクラスと組み合わせることを可能にします。 赤ちゃんを人間工学に基づいたバックパックに入れて、赤ちゃんとの親密さを維持し、注意とケアを提供しながらトレーニングを開始できるようにします。 トレーニングは、背中の筋肉、腰、柔軟性の発達を強化することを目的としています。 ケースは、ワークアウト全体を通して骨盤を下げることなく、まっすぐな位置に保存する必要があることに注意してください。