スノーボーダーのプレス

"スノーボーダーのプレス"：このワークアウトは、バランスを維持し、あなたのスノーボードを制御する上で重要な役割を果たすあなたの腹筋を強化に焦点を当て トレーニングループエクササイズは、腹部の強さと持久力の開発だけでなく、効果的なスノーボードのためのその機能を向上させることに焦点を当てます。 トレーニングは、強く安定したコアを開発するのに役立ち、斜面を下るときのコントロールと敏捷性を高めます。