より強い手

「Stronger」は、テニスプレーヤーのためのトレーニングプログラムであり、手と前腕の力を強化し、開発することに焦点を当てています。 このプログラムには、ダンベルを使ったエクササイズ、上半身の筋力トレーニング、ラケットでの作業が含まれています。 このようなトレーニングは、ラケットのコントロールを改善し、打撃の力を高め、ゲームの瞬間を成功させるためのより強力な基盤を作り出すのに役立ちます。 あなたの手の中に強さを開発し、テニスであなたのゲームを改善するために"強い手"プログラムに参加してください。