より多くの持久力

"More endurance"は、テニス選手のためのトレーニングプログラムであり、一般的な身体的持久力の向上に焦点を当てています。 このプログラムには、心臓訓練、裁判所での動きのしやすさを改善するための演習、および長期的な描画中の持久力の生産の訓練が含まれています。 このプログラムの定期的なトレーニングは、ゲーム内で高いペースを維持し、裁判所の物理的な電圧に対処する能力を向上させるのに役立ちます。 より弾力性のあるテニスプレーヤーになり、ゲーム内のあなたのレベルを上げるために、プログラム"より多くの持久力"に参加してください。