調整の開発

"調整開発"は、動き、正確さ、柔軟性の調整を改善することを目的としたcrossfitのトレーニングプログラムです。 このプログラムには、バランス、ジャンプ、正確な動きを発達させるためのさまざまなエクササイズが含まれています。 また、さまざまな機能分野での行動の一貫性を目的とした一連の演習も含まれています。 定期的なトレーニングは、あなたのcrossfitアプローチでより柔軟で正確で調整されるのに役立ちます。 あなたの調整の技術を改善し、より普遍的なcrossfit atletになるためにプログラム"調整の開発"に参加してください。