より高い持久力

"より高い持久力"は全面的な物理的な持久力を高めるように設計されている重量挙げのトレーニングプログラムである。 このプログラムには、好気性および嫌気性持久力、筋肉持久力、心肺持久力など、運動持久力のさまざまな側面をカバーする高強度トレーニングが含まれています。 重点は改善された体力にあり、運動選手がより長くのための訓練の高いペースを維持し、強い身体活動とより効果的に対処することを許可する。 長期的なトレーニングと重量挙げのパフォーマンスのためのあなたの能力を向上させるために、"より良い持久力"プログラムに参加してください。