主な演習
ミディアムプル
レベル: 1
12
定期購読 必要なもの
スクワット
レベル: 2
20
ゴルフ
レベル: 2
6
定期購読 必要なもの
ラウンド 1
バーマッスルアップ
レベル: 1
10
傾いた行進
レベル: 1
12
プレス
レベル: 1
12
定期購読 必要なもの
ラウンド 2
バーマッスルアップ
レベル: 1
10
傾いた行進
レベル: 1
12
プレス
レベル: 1
12
定期購読 必要なもの
ラウンド 3
バーマッスルアップ
レベル: 1
10
傾いた行進
レベル: 1
12
プレス
レベル: 1
12
定期購読 必要なもの
ラウンド 4
バーマッスルアップ
レベル: 1
10
傾いた行進
レベル: 1
12
プレス
レベル: 1
12
定期購読 必要なもの
ラウンド 5
バーマッスルアップ
レベル: 1
10
傾いた行進
レベル: 1
12
プレス
レベル: 1
12
定期購読 必要なもの
回転を伴う腰のストレッチ
レベル: 1
15 秒
定期購読 必要なもの
後に利用可能 お支払い
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