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운동

평균 난이도는 10 입니다

~1 h. 15 미니
~900 킬로 칼로리
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"평균 난이도 10"-이 회로 훈련은 지구력과 힘을 개발하는 것을 목표로합니다. 장애물 경주는 종종 상당한 길이이며 참가자는 오랜 시간 동안 높은 수준의 신체 활동을 유지해야합니다. 강건한 운동 선수는 피로에 대처하고 결승선까지 속도를 유지할 수 있습니다.

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