주요 운동
스쿼트
레벨: 2
R1
20
스쿼트
레벨: 2
R2
20
스모 스쿼트
레벨: 1
R1
15
구독 필요
스모 스쿼트
레벨: 1
R2
15
구독 필요
뒤로 돌진
레벨: 2
R1
12
구독 필요
뒤로 돌진
레벨: 2
R2
12
구독 필요
뒤로 돌진
레벨: 2
R3
12
구독 필요
뒤로 돌진
레벨: 2
R4
12
구독 필요
스플릿 스쿼트
레벨: 1
R1
20
구독 필요
스플릿 스쿼트
레벨: 1
R2
20
구독 필요
스플릿 스쿼트
레벨: 1
R3
20
구독 필요
스플릿 스쿼트
레벨: 1
R4
20
구독 필요
엉덩이와 다리 굴곡
레벨: 1
R1
8
구독 필요
엉덩이와 다리 굴곡
레벨: 1
R2
8
구독 필요
재사용 대기시간
목 확장
레벨: 1
R1
6
구독 필요
목 확장
레벨: 1
R2
6
구독 필요
후방 삼각근 스트레치
레벨: 1
R1
15 세크
구독 필요
후방 삼각근 스트레치
레벨: 1
R2
15 세크
구독 필요
회전으로 허리 스트레칭
레벨: 1
15 세크
구독 필요
해먹 돌고래
레벨: 2
5
구독 필요
회전으로 허리 스트레칭
레벨: 1
15 세크
구독 필요
해먹 돌고래
레벨: 2
5
구독 필요
교차 다리 경사
레벨: 1
R1
15 세크
구독 필요
교차 다리 경사
레벨: 1
R2
15 세크
구독 필요
스쿼트 행 4(중간 둔부)
레벨: 1
R1
15 세크
구독 필요
스쿼트 행 4(중간 둔부)
레벨: 1
R2
15 세크
구독 필요
사이드 런지 스트레치
레벨: 1
R1
15 세크
구독 필요
사이드 런지 스트레치
레벨: 1
R2
15 세크
구독 필요
사용 가능한 후 지불
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