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운동

익스프레스 피트니스

~26 미니
~312 킬로 칼로리
여성
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"익스프레스 피트니스"는 전반적인 체력을 향상시키고 근육을 강화하며 지구력을 향상시키고 짧은 시간 동안 여분의 칼로리를 태우도록 설계된 강렬하고 효과적인 운동입니다. 이 운동은 긴 운동을 할 시간이 충분하지 않은 바쁜 엄마에게 적합합니다. 역동적 인 운동은 신진 대사 속도를 높이고,심혈관 시스템을 개선하고,근육을 강화하고,과도한 지방을 태우고,전반적인 지구력을 높이는 데 도움이됩니다.

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