아기와 함께 피트니스-1

"아기 -1 과 피트니스"이 운동은 아이를 돌보고 스포츠를 할 수있는 독특한 기회입니다. 이 훈련 동안 아기는 체중을 고르게 분배하고 엄마와 아기 모두에게 최대의 편안함을 제공하는 특수 인체 공학적 운반 배낭에 배치됩니다. 엄마가 서있는 위치 또는 바닥에 수평 위치에서 운동을 수행 할 때까지 아기가 직립 위치 중 하나 인 방식으로 선택 운동. 이 운동의 장점은 추가 무게에도 불구하고 축 방향 하중이 최소로 감소되어 운동이 각도로 수행되고 스쿼트 및 런지와 같은 추가 팔 작업을 사용한다는 것입니다.