주요 운동
높은 잡아당기기
레벨: 2
R1
12
구독 필요
높은 잡아당기기
레벨: 2
R2
12
구독 필요
높은 잡아당기기
레벨: 2
R3
12
구독 필요
높은 잡아당기기
레벨: 2
R4
12
구독 필요
아이-이-티 슬라이드
레벨: 1
R1
6
구독 필요
아이-이-티 슬라이드
레벨: 1
R2
6
구독 필요
아이-이-티 슬라이드
레벨: 1
R3
6
구독 필요
아이-이-티 슬라이드
레벨: 1
R4
6
구독 필요
사이드 크런치
레벨: 2
R1
12
사이드 크런치
레벨: 2
R2
12
넓은 그립으로 풀업
레벨: 3
R1
6
구독 필요
넓은 그립으로 풀업
레벨: 3
R2
6
구독 필요
넓은 그립으로 풀업
레벨: 3
R3
6
구독 필요
나비
레벨: 2
R1
10
나비
레벨: 2
R2
10
나비
레벨: 2
R3
10
산악인
레벨: 2
R1
12
구독 필요
산악인
레벨: 2
R2
12
구독 필요
산악인
레벨: 2
R3
12
구독 필요
재사용 대기시간
어깨 회전
레벨: 1
R1
8 세크
구독 필요
어깨 회전
레벨: 1
R2
8 세크
구독 필요
마사지
레벨: 1
8
구독 필요
짧은 확장
레벨: 1
8
구독 필요
영웅 포즈
레벨: 2
R1
5
구독 필요
영웅 포즈
레벨: 2
R2
5
구독 필요
사이드 런지 스트레치
레벨: 1
R1
15 세크
구독 필요
사이드 런지 스트레치
레벨: 1
R2
15 세크
구독 필요
서있는 대퇴사 두근 스트레칭(단일 다리)
레벨: 1
R1
15 세크
서있는 대퇴사 두근 스트레칭(단일 다리)
레벨: 1
R2
15 세크
허리 스트레칭
레벨: 1
10 세크
구독 필요
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