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운동

타격이 더 강해

~30 미니
~360 킬로 칼로리
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기능적 루프에 대한'더 강한 타격'훈련은 근육을 강화하고 축구 선수를 플레이하는 기술을 향상시키는 것을 목표로하는 집중적 인 프로그램입니다. 특별히 개발 된 운동은 다리,신체 및 충격 기술의 힘을 개발하여 타격을 더 강력하고 정확하게 만드는 데 도움이됩니다. 당신의 충격을 증가시키고 필드에 위험한 선수가 될 수있는 훈련을 가입 할 수 있습니다.

주요 운동
높은 잡아당기기
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아이-이-티 슬라이드
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7
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넓은 그립으로 풀업
8
레벨: 3
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나비
5
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산악인
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스모 스쿼트
1
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