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운동

충격 정확도

~1 h. 5 미니

~780 킬로 칼로리

남자

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"충격의 정밀도"이 운동에는 정적 및 다리 근육 발달을위한 운동이 포함됩니다.

워밍업

벽 슬라이드(앵커 포인트를 향한 스탠드)

1

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