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운동

패스

~57 미니

~684 킬로 칼로리

남자

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"패스"이 운동은 다리와 코어 근육의 힘을 향상시키는 것을 목표로합니다. 강력하고 안정적인 코어는 부상 위험을 줄이고 운동 효율을 향상 시키며 전반적인 체력을 향상시키는 데 도움이됩니다.

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