주요 운동
프론트 점프 스쿼트
레벨: 3
R1
15
구독 필요
프론트 점프 스쿼트
레벨: 3
R2
15
구독 필요
프론트 점프 스쿼트
레벨: 3
R3
15
구독 필요
스플릿 점프
레벨: 1
R1
15
구독 필요
스플릿 점프
레벨: 1
R2
15
구독 필요
스플릿 점프
레벨: 1
R3
15
구독 필요
스플릿 점프
레벨: 1
R4
15
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스플릿 점프
레벨: 1
R5
15
구독 필요
스플릿 점프
레벨: 1
R6
15
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권총(다리 변경 포함)
레벨: 3
R1
10
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권총(다리 변경 포함)
레벨: 3
R2
10
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권총(다리 변경 포함)
레벨: 3
R3
10
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엉덩이와 다리 굴곡(교대)
레벨: 3
R1
8
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엉덩이와 다리 굴곡(교대)
레벨: 3
R2
8
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엉덩이와 다리 굴곡(교대)
레벨: 3
R3
8
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푸시 업 파이크
레벨: 3
R1
6
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푸시 업 파이크
레벨: 3
R2
6
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사이드 크런치
레벨: 2
R1
12
사이드 크런치
레벨: 2
R2
12
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