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운동

운동보다 더 강력한

~30 미니
~360 킬로 칼로리
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기능 루프에'운동보다 강력한'의 훈련은 물 속에서 수영의 움직임을 강화하기 위해 설계된 특별한 프로그램입니다. 혁신적인 운동과 독특한 기술의 조합은 풀에서 운동의 각각의 힘과 효율성을 개선하는 데 도움이됩니다 힘과 조정을 개발하기위한 것입니다. 당신의 수영 훈련 강도와 효과의 새로운 수준을 제공하기 위해 훈련을 가입 할 수 있습니다.

주요 운동
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7
레벨: 3
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엉덩이와 다리 굴곡(교대)
6
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6
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푸시 업 파이크
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9
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사이드 크런치
7
레벨: 2
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