주요 운동
둥근 1
높은 풀-삼두근
레벨: 1
6
교차 팔뚝 굴곡
레벨: 2
12
구독 필요
스쿼트 점프
레벨: 2
12
구독 필요
하나는 회전으로 푸시푸프를 가지고 있었다
레벨: 1
R1
10
구독 필요
하나는 회전으로 푸시푸프를 가지고 있었다
레벨: 1
R2
10
구독 필요
아처 팔 굽혀 펴기
레벨: 1
10
구독 필요
둥근 2
높은 풀-삼두근
레벨: 1
6
교차 팔뚝 굴곡
레벨: 2
12
구독 필요
스쿼트 점프
레벨: 2
12
구독 필요
하나는 회전으로 푸시푸프를 가지고 있었다
레벨: 1
R1
10
구독 필요
하나는 회전으로 푸시푸프를 가지고 있었다
레벨: 1
R2
10
구독 필요
아처 팔 굽혀 펴기
레벨: 1
10
구독 필요
둥근 3
높은 풀-삼두근
레벨: 1
6
교차 팔뚝 굴곡
레벨: 2
12
구독 필요
스쿼트 점프
레벨: 2
12
구독 필요
하나는 회전으로 푸시푸프를 가지고 있었다
레벨: 1
R1
10
구독 필요
하나는 회전으로 푸시푸프를 가지고 있었다
레벨: 1
R2
10
구독 필요
아처 팔 굽혀 펴기
레벨: 1
10
구독 필요
재사용 대기시간
햄
레벨: 1
8
구독 필요
회전으로 허리 스트레칭
레벨: 1
R1
15 세크
구독 필요
회전으로 허리 스트레칭
레벨: 1
R2
15 세크
구독 필요
목 확장
레벨: 1
R1
6
구독 필요
목 확장
레벨: 1
R2
6
구독 필요
허벅지 뒤쪽 스트레칭(단일 다리)
레벨: 1
R1
15 세크
구독 필요
허벅지 뒤쪽 스트레칭(단일 다리)
레벨: 1
R2
15 세크
구독 필요
스모 스쿼트
레벨: 2
10
구독 필요
서있는 대퇴사 두근 스트레칭(단일 다리)
레벨: 1
R1
15 세크
서있는 대퇴사 두근 스트레칭(단일 다리)
레벨: 1
R2
15 세크
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