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운동

속도 지구력 훈련

~49 미니

~588 킬로 칼로리

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"속도 지구력 훈련"이 기능 루프 운동은 수영의 속도 지구력을 향상시키기 위해 설계되었습니다. 속도,지구력을 개발하고 수영장에서 속도의 변화에 대한 신체의 반응을 개선하기위한 고강도 운동의 시리즈를 포함합니다.

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