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운동

강한 뒤

~29 미니

~348 킬로 칼로리

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"강한 등":이 기능성 루프 운동은 수영 선수의 등 근육을 강화하도록 설계되었습니다. 특히 물 속에서 수영 기술과 성능을 향상시키기위한 핵심 요소 인 등 근육의 강도,유연성 및 안정성 개발에 초점을 맞춘 운동을 포함합니다.

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