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운동

수중 경주

~1 h. 6 미니
~792 킬로 칼로리
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"수중 경주":이 루핑 운동은 몸에 더 강렬한 도전을 찾는 수영 선수를위한 것입니다. 여기에는 다양한 거리를 성공적으로 수영하는 데 필요한 근력과 힘을 개발하도록 설계된 근력 및 지구력 운동이 포함됩니다.

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