워밍업
엠 스트레치
레벨: 1
9 세크
구독 필요
골프
레벨: 1
7
구독 필요
낮은 다리 확장
레벨: 1
16 세크
구독 필요
엘 확장
레벨: 1
9
구독 필요
스쿼트 행 4(중간 둔부)
레벨: 1
17 세크
구독 필요
주요 운동
둥근 1
스쿼트 점프(넓은 발 위치)
레벨: 3
17
구독 필요
프론트 점프 스쿼트
레벨: 4
17
구독 필요
팔 굽혀 펴기-위기
레벨: 3
7
구독 필요
스쿼트-이 납치
레벨: 3
14
구독 필요
권총
레벨: 4
12
구독 필요
3 월
레벨: 2
14
구독 필요
스모 스쿼트
레벨: 1
17
구독 필요
넓은 그립으로 풀업
레벨: 3
7
구독 필요
둥근 2
스쿼트 점프(넓은 발 위치)
레벨: 3
17
구독 필요
프론트 점프 스쿼트
레벨: 4
17
구독 필요
팔 굽혀 펴기-위기
레벨: 3
7
구독 필요
스쿼트-이 납치
레벨: 3
14
구독 필요
권총
레벨: 4
12
구독 필요
3 월
레벨: 2
14
구독 필요
스모 스쿼트
레벨: 1
17
구독 필요
넓은 그립으로 풀업
레벨: 3
7
구독 필요
둥근 3
스쿼트 점프(넓은 발 위치)
레벨: 3
17
구독 필요
프론트 점프 스쿼트
레벨: 4
17
구독 필요
팔 굽혀 펴기-위기
레벨: 3
7
구독 필요
스쿼트-이 납치
레벨: 3
14
구독 필요
권총
레벨: 4
12
구독 필요
3 월
레벨: 2
14
구독 필요
스모 스쿼트
레벨: 1
17
구독 필요
넓은 그립으로 풀업
레벨: 3
7
구독 필요
재사용 대기시간
목 확장
레벨: 1
R1
6
구독 필요
목 확장
레벨: 1
R2
6
구독 필요
후방 삼각근 스트레치
레벨: 1
R1
15 세크
구독 필요
후방 삼각근 스트레치
레벨: 1
R2
15 세크
구독 필요
회전으로 허리 스트레칭
레벨: 1
15 세크
구독 필요
해먹 돌고래
레벨: 2
5
구독 필요
회전으로 허리 스트레칭
레벨: 1
15 세크
구독 필요
해먹 돌고래
레벨: 2
5
구독 필요
교차 다리 경사
레벨: 1
R1
15 세크
구독 필요
교차 다리 경사
레벨: 1
R2
15 세크
구독 필요
스쿼트 행 4(중간 둔부)
레벨: 1
R1
15 세크
구독 필요
스쿼트 행 4(중간 둔부)
레벨: 1
R2
15 세크
구독 필요
사이드 런지 스트레치
레벨: 1
R1
15 세크
구독 필요
사이드 런지 스트레치
레벨: 1
R2
15 세크
구독 필요
사용 가능한 후 지불
댓글