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운동

기술적 인 타격

~43 미니

~516 킬로 칼로리

남자

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"기술적 타격":이 훈련은 타격 기술을 향상시키고 전투에서의 효과를 높이기 위해 특별히 고안되었습니다. 다양한 전투 상황에서 조정,정확성 및 펀칭 능력을 향상시키기위한 루프 연습이 포함됩니다.

워밍업

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