주요 운동
버피
레벨: 4
R1
9
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버피
레벨: 4
R2
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버피
레벨: 4
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버피
레벨: 4
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폭발적인 푸시 업
레벨: 1
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7
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폭발적인 푸시 업
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폭발적인 푸시 업
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폭발적인 푸시 업
레벨: 1
R4
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사이드 런지-크로스 런지
레벨: 2
R1
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사이드 런지-크로스 런지
레벨: 2
R2
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사이드 런지-크로스 런지
레벨: 2
R3
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사이드 런지-크로스 런지
레벨: 2
R4
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스쿼트 점프(넓은 발 위치)
레벨: 2
R1
17
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스쿼트 점프(넓은 발 위치)
레벨: 2
R2
17
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스쿼트 점프(넓은 발 위치)
레벨: 2
R3
17
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스쿼트 점프(넓은 발 위치)
레벨: 2
R4
17
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재사용 대기시간
마사지
레벨: 1
8
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확장
레벨: 1
8
마사지
레벨: 1
8
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확장
레벨: 1
8
사이드 틸트
레벨: 1
R1
6
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사이드 틸트
레벨: 1
R2
6
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사이드 런지 스트레치
레벨: 1
R1
15 세크
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사이드 런지 스트레치
레벨: 1
R2
15 세크
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스쿼트 행 4(중간 둔부)
레벨: 1
R1
15 세크
구독 필요
스쿼트 행 4(중간 둔부)
레벨: 1
R2
15 세크
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낮은 다리 확장
레벨: 1
R1
14 세크
구독 필요
낮은 다리 확장
레벨: 1
R2
14 세크
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