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운동

심장 훈련

~52 미니

~624 킬로 칼로리

남자

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"유산소 운동":"유산소 훈련"은 전투기의 체력을 향상시키고 긴 싸움 중에 체력을 증가시키는 것을 목표로 하는 강렬한 유산소 운동입니다.

워밍업

엠 스트레치

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