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운동

전술 훈련

~38 미니

~456 킬로 칼로리

남자

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"전술 훈련":상체와 하체의 힘과 지구력을 개발하는 것을 목표로 한 훈련. 루프를 사용하는 접근법에서 강도 운동을 수행하는 것을 포함합니다.

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