주요 운동
둥근 1
팔뚝 굴곡(단일 팔 단일 다리)
레벨: 2
6
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파이크 스탠드
레벨: 1
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수영 시작(교대)
레벨: 3
10
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팔 굽혀 펴기-위기
레벨: 3
6
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리프트 90
레벨: 2
10 세크
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스플릿 점프
레벨: 2
15
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둥근 2
팔뚝 굴곡(단일 팔 단일 다리)
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파이크 스탠드
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수영 시작(교대)
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팔 굽혀 펴기-위기
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리프트 90
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스플릿 점프
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둥근 3
팔뚝 굴곡(단일 팔 단일 다리)
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파이크 스탠드
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수영 시작(교대)
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팔 굽혀 펴기-위기
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리프트 90
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스플릿 점프
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둥근 4
팔뚝 굴곡(단일 팔 단일 다리)
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파이크 스탠드
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수영 시작(교대)
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팔 굽혀 펴기-위기
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리프트 90
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스플릿 점프
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