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운동

강도 훈련

~32 미니

~384 킬로 칼로리

남자

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"강도 훈련":이 훈련은 전투에서 성공적인 성능을 위해 필요한 힘과 지구력을 개발하도록 설계되었습니다. 다양한 근육 그룹을 강화하고 전반적인 강도 훈련을 증가시키는 것을 목표로 한 루프 운동 세트가 포함되어 있습니다.

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