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운동

강한 다리

~34 미니
~408 킬로 칼로리
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기능성 루프에서'강한 다리'를 훈련시키는 것은 낮은 사지의 힘을 강화하고 개발하도록 설계된 주자를위한 전문 주자입니다. 효과적인 운동은 엉덩이,근육통 및 엉덩이의 근육을 목표로하며,이는 달리기의 지구력과 효율성을 향상시키는 데 도움이됩니다. 다리를 강화하고 실행 가능성에 새로운 높이에 도달하기 위해 훈련을 가입 할 수 있습니다.

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