워밍업
회전으로 허리 스트레칭
레벨: 1
15 세크
구독 필요
포워드 폴드
레벨: 1
10 세크
구독 필요
골프
레벨: 2
6
구독 필요
구부러진 자세로 코사크 스쿼트
레벨: 1
10
구독 필요
주요 운동
둥근 1
옆 돌진-뒤 돌진 단 하나 팔
레벨: 2
R1
6
구독 필요
옆 돌진-뒤 돌진 단 하나 팔
레벨: 2
R2
6
구독 필요
권총(다리 변경 포함)
레벨: 5
10
구독 필요
수영 시작
레벨: 3
R1
10
구독 필요
수영 시작
레벨: 3
R2
10
구독 필요
프론트 점프 스쿼트
레벨: 3
15
구독 필요
둥근 2
옆 돌진-뒤 돌진 단 하나 팔
레벨: 2
R1
6
구독 필요
옆 돌진-뒤 돌진 단 하나 팔
레벨: 2
R2
6
구독 필요
권총(다리 변경 포함)
레벨: 5
10
구독 필요
수영 시작
레벨: 3
R1
10
구독 필요
수영 시작
레벨: 3
R2
10
구독 필요
프론트 점프 스쿼트
레벨: 3
15
구독 필요
둥근 3
옆 돌진-뒤 돌진 단 하나 팔
레벨: 2
R1
6
구독 필요
옆 돌진-뒤 돌진 단 하나 팔
레벨: 2
R2
6
구독 필요
권총(다리 변경 포함)
레벨: 5
10
구독 필요
수영 시작
레벨: 3
R1
10
구독 필요
수영 시작
레벨: 3
R2
10
구독 필요
프론트 점프 스쿼트
레벨: 3
15
구독 필요
재사용 대기시간
햄
레벨: 1
8
구독 필요
회전으로 허리 스트레칭
레벨: 1
R1
15 세크
구독 필요
회전으로 허리 스트레칭
레벨: 1
R2
15 세크
구독 필요
목 확장
레벨: 1
R1
6
구독 필요
목 확장
레벨: 1
R2
6
구독 필요
허벅지 뒤쪽 스트레칭(단일 다리)
레벨: 1
R1
15 세크
구독 필요
허벅지 뒤쪽 스트레칭(단일 다리)
레벨: 1
R2
15 세크
구독 필요
스모 스쿼트
레벨: 2
10
구독 필요
서있는 대퇴사 두근 스트레칭(단일 다리)
레벨: 1
R1
15 세크
서있는 대퇴사 두근 스트레칭(단일 다리)
레벨: 1
R2
15 세크
사용 가능한 후 지불
댓글